幸福に満たされるには♡

こんにちは！

投稿が遅れてしまいましたね💦

暑さで・・・なんてふざけた言い訳は置いといて(･･;)

私ごとですが、昨日24歳の誕生日を迎えました。

「何歳になったの？」

「24歳です」

「わっかい！！！」

このやり取りをいろんな人と何回やり取りしたか笑

24歳の重みを我ながら感じてるんですよ＞＜

昨日はたくさんの方からお祝いのメッセージをいただき

仲間からはケーキと花束をいただきました🎂✨

誰しもが来る1年に1回の誕生日。

みんなにとって当たり前の生活の中に輝きが増す感覚を毎年毎年感じてます。

昨日はとっても満たされた感じで幸せいっぱいでした。

この満たされた感じ、幸せいっぱいな気持ち、毎日感じてたいですよね。

たまたま、Instagramで素敵なヨガの先生をカナダでしている方がいるのですが、

その投稿の中に

”人間っていうのは、脳科学の研究によると幸福度の40％が行動、思考、態度でコントロールされている。だから、自分次第で幸せは決められる。”とありました。

だから簡単にいうと、”はあ、幸せ ♡”っていうだけで幸福度がグンっと上がるんですよ！

これすごくないですか？めちゃくちゃシンプル。

人って特別なことがあると幸福で満たされますが、

そもそも論でいうと何不自由なく生活できること、もっというと生きていることさえも

幸せなんです！

なかなかそう思えない人、ちょっとやってみてください✨

少しは温かくなる感情が芽生えると思いますよ😊

GOOD DAY ✈︎